Lorsqu’une relation s’arrête, que ce soit en amour ou en amitié, il est très difficile d’en faire le deuil. Malgré les encouragements de notre entourage, nous n’avons pas forcément la force ou la connaissance des bonnes étapes à suivre pour aller mieux. Morgane Catoire, experte en relations et en psychologie, nous offre ses conseils pour passer à autre chose après une rupture amoureuse ou amicale.
Quand nous entrons dans une relation, qu’elle soit amicale ou amoureuse, nous avons tendance à projeter toutes les qualités rêvées chez l’autre, cette personne en face de nous. Au moment où nous vivons une rupture ou une relation décevante. Ce n’est pas la séparation qui est difficile mais le deuil de son propre rêve, son propre élan. Ce qui nous fait constater que la réalité ne correspond pas à nos attentes intérieures « et quelque part de sa propre complétude ».
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